Funktionel træning for piger og drenge fra 9-15 år. Onsdage kl. 17.10-17.55
Pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg … med hensyntagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer træningen og udbygger den efter deres udvikling og motivation.

De unge får opbygget en bedre kondition og råstyrke, som også vil være med til at booste selvtilliden.

Derudover bliver de guidet i teknik under træningen, så de får lært at lave alle basisøvelser korrekt for at undgå fremtidige skader.