TRÆNING FOR ALLE MØDRE EFTER FØDSEL (Ledige pladser)
Puls og styrke træning for dig har født og gerne vil træne og have baby med. Vi træner hver tirsdag kl. 09.30 – 10.30 i 6 uger med opstart den 4/11- 2025
Din kerne- og kropsstyrke opbygges og alt foregår i individuelt tempo for holddeltagerne. I træningen har vi en del fokus på mave og rygtræning og vi kommer igennem masser af både puls og styrkeøvelser for hele kroppen så også både kondition og toning indgår i træningen.
Du kan nemt have barnevogn med og der er adgang til mikrobølgeovn og køleskab.
Fri holdtræning på alle vores andre hold er inkluderet under forløbet. Du kan deltage så snart du har fået ok efter lægecheck. Der tages individuelt hensyn til eventuelle skader/skavanker.
*PRIS: i alt kr. 799
Du får:
- 6 ugers bootcamp med træning hver tirsdag i lukket gruppe
- Fri holdtræning på alle vores andre hold under forløbet
- Undervisning af personlig træner
- Opbygget en bedre kondition og stærkere kernemuskulatur og krop
- Samvær med andre mødre og babyer i trygge rammer
- Mulighed for at fortsætte i nyt forløb eller overgå til holdtræning
TRÆNINGSDAGE: Tirsdage kl. 09.30 – 10.30 – Første gang den 4/11-2025
Tilmeld her