Power Fitness

Power Fitness er en super fed styrketræning med varierende redskaber som eks. håndvægte, skiver og vægtstænger.

Der kombineres med et mix af pulstræning med styrkemomenter som f.eks slag og spark ud i luften. Vi bruger hele kroppen med fokus på alle de store muskelgrupper hvor vi bringer håndvægte og andet udstyr til styrkemomenterne. Her er størst fokus på styrke og ellers med et drys af pulstræning.

Ingen forkundskaber kræves, alle kan deltage. En time hvor du virkelig føler at du har fået trænet igennem og samtidig fylder dig op med energi.


Super fed styrketræning



Har du spørgsmål?

Så kontakt os endelig!

Ring: 9395 3030
Klik her og ring opTelefon 9395 3030