Vægttabshold
12 ugers livsstilsforløb - Næste hold
Seriøs livsstilsændring – tab fedt og elsk at træne
Vægttabshold 46 - 12 ugers forløb - OPSTART d. 7. april 2026 (2 ledige pladser)
Træningsdage:
Mandage og torsdage kl. 18.00 -18.50
Første mødedag er dog (pga. påske) tirsdag den 7/4 kl. 19.00 - 19.50
Sidste træningsdag er den 25/6-2026.
Bemærk: den 14/5 rykkes til den 13/5 kl 19 pga. Kr. Himmelfart/ den 25/5 rykkes til den 26/5 kl 19 pga. pinsen og den 28/5 rykkes til den 27/5 kl. 18
Vejning og bodyscanninger: Der er individuel vejning og bodyscanning hver mandag eller torsdag før træning.
Træningen er varieret cardio- og styrketræning (ikke dans) og vil følge deltagernes individuelle niveau. Du lærer basis teknikker i træning både med og uden redskaber og gennemgår en proces med henblik på at blive tryg i at gennemføre øvelser korrekt. Du kan også deltage selvom du har udfordringer og skavanker, blot du er motiveret til en indsats.
Pris kr. 6.250,00
OBS: Mulighed for betaling i 2 rater.
Skal du sikre dig en plads, skal du tilmelde dig via linket herunder – du er også velkommen til at sende en mail til: mail@fitforfuture.dk eller tlf. 9395 3030, hvor du har mulighed for at få en snak og info om forløbet. Har du ønsker om at betale i 2 rater, er dette også muligt ved tilmelding.
BEMÆRK: Vi ønsker for dig, at du skal være motiveret og mødestærk for at deltage i forløbet.
Læs mere om forløbene nederst her på siden.
Har du spørgsmål?
Så kontakt os endelig!
Forløbet inkluderer:
- Livsstilsændring!
- Mulighed for endelig at gøre noget ved de mange kilo
- Støtte, vejledning og seriøse konsultationer
- 2 ugentlige personlige gruppetræninger med holdet
- Træning, støtte og samvær med andre deltagere på holdet
- Lukket Facebook-gruppe
- Fri træning på vores almene holdtræning under forløbet
- Vejninger, kontrol og personlige vurderinger og tiltag
- Mulighed for opfølgning og støtte efter vægttabet
- Sessions/workshop omkring vaner og arbejdet med disse
- Indslusning på almen holdtræning sammen med din lukkede gruppe
- Muligheder for fortsættelse af forløb efterfølgende
Gå en sundere livsstil i møde! Nu er der muligheden for at gøre dit til at undgå livsstilssygdomme og gener af for mange kilo. Du får opbygget en langt bedre kondition og kropsstyrke i forløbet, da begge dele indgår i træningen. Det vil betyde at du ville kunne langt mere i din hverdag, både fysisk og psykisk. Derudover er overskud og velvære også nogle af de positive effekter af et vægttab. Træningen varieres uge for uge og der tages hensyn til den enkeltes niveau under forløbet, som der vil blive arbejdet individuelt på under gruppe-træningerne.
Tilmeld dig herunder. Tilmelding er bindende.
Er du interesseret? Og motiveret? Send en mail eller ring til os for en snak og mere info.
E-mail: mail@fitforfuture.dk / Tlf.: 93953030