Vi arbejder på tid i skiftende stationer med øvelser der har fokus på både styrke og pulstræning.
Varieres fra gang til gang.

Super fed måde at træne på – du når ikke at blive træt af øvelsen, før en ny starter.
Køres individuelt, som makkerpar eller i små grupper alt efter deltagerantal.

Her bliver du hele tiden presset i øvelsen på tid, som vil styrke din udholdenhed, kondition og råstyrke.