Seriøs livsstilsændring – tab fedt og elsk at træne
Vægttabshold 43 – 10 ugers forløb – OPSTART den 22. april 2025 (Ledige pladser)
Træningsdage: Mandage og torsdage kl. 18.00 – 18.50
Første mødedag er dog tirsdag den 22/4 kl. 17.00 – 18.50 (Teori)
Anden mødedag er torsdag den 24/4 kl. 18.00 – 19.50 (Teori + træning)
OBS: træningen den 29/5 (Kr. Himmelfart) flyttes til den 28/5 og træningen den 9/6 (Pinse) flyttes til den 10/6
Sidste træningsdag er den 26/6-2025
Vejning og bodyscanninger: Der er individuel vejning og bodyscanning hver mandag eller torsdag.
Træningen er varieret cardio- og styrketræning (ikke dans) og vil følge deltagernes individuelle niveau. Du lærer basis teknikker i træning både med og uden redskaber og gennemgår en proces med henblik på at blive tryg i at gennemføre øvelser korrekt. Du kan også deltage selvom du har udfordringer og skavanker
Pris kr. 4.450,00
OBS: Mulighed for betaling i 2 rater.
Skal du sikre dig en plads, skal du tilmelde dig via linket herunder – du er også velkommen til at sende en mail til: mail@fitforfuture.dk eller tlf. 9395 3030, hvor du har mulighed for at få en snak og info om forløbet. Har du ønsker om at betale i 2 rater, er dette også muligt ved tilmelding.
BEMÆRK: Vi ønsker for dig, at du skal være motiveret og mødestærk for at deltage i forløbet.
Forløbet inkluderer:
- Livsstilsændring!
- Mulighed for endelig at gøre noget ved de mange kilo
- Støtte, vejledning og seriøse konsultationer
- 2 ugentlige personlige gruppetræninger med holdet
- Træning, støtte og samvær med andre deltagere på holdet
- Lukket Facebook-gruppe
- Fri afbenyttelse af alm. fast holdtræning i forløbet
- Vejninger, kontrol og personlige vurderinger og tiltag
- Mulighed for opfølgning og støtte efter vægttabet
- Sessions/workshop omkring vaner og arbejdet med disse
- Indslusning på almen holdtræning sammen med din lukkede gruppe
- Muligheder for fortsættelse af forløb efterfølgende