VÆGTTABSHOLD, HOLD 28: (Ledige pladser)
12 ugers forløb
Opstarts- og introdage: Mandag den 11/1 2021 Kl 17.00 -19.00 samt torsdag den 14/1-2021 kl 17.00-19.00
Træningsdage:
Mandage kl. 18.00 – 18.50
Torsdage kl. 18.00 – 18.50
Sidste træningsdag: Onsdag den 31/3-21. (pga påsken)
Under forløbet kan du incl. i prisen, frit benytte dig af vores almene holdtræning udover vægttabsforløbet.
Vejning og bodyscanninger: Mandage eller torsdage ifm træningen. Der er individuel vejning og bodyscanning hver uge. Den første dag vi mødes, bliver I fordelt ud på faste tider.
BEMÆRK: Du skal være motiveret og mødestærk for at deltage i dette forløb
Kontakt Christina på mail@fitforfuture.dk ved spørgsmål.
- Livsstilsændring!
- Mulighed for endelig at gøre noget ved de mange kilo
- Støtte, vejledning og seriøse konsultationer
- 2 ugentlige personlige gruppetræninger med holdet
- Træning, støtte og samvær med andre deltagere på holdet
- Lukket Facebook-gruppe
- Fri afbenyttelse af alm. fast holdtræning i forløbet
- Vejninger, kontrol og personlige vurderinger og tiltag
- Opfølgning og støtte efter vægttabet
- Sessions/workshop omkring vaner og arbejdet med disse
- Indslusning på almen holdtræning sammen med din lukkede gruppe
- Muligheder for fortsættelse af forløb efterfølgende
Alle sundhedsstyrelsens retningslinjer bliver naturligvis overholdt.
Tilmeld her