Vægttabshold

Seriøs livsstilsændring – tab fedt og elsk at træne

Vægttabshold 46 – 12 ugers forløb –  OPSTART den 7. april 2026 (Udsolgt, kontakt for næste hold)

Tilmeld her

Træningsdage: Mandage og torsdage kl. 18.00 – 18.50

Første mødedag er dog (pga. påske) tirsdag den 7/4 kl. 19.00 – 19.50

Bemærk: den 14/5 rykkes til den 13/5 kl 19 pga. Kr. Himmelfart/ den 25/5 rykkes til den 26/5 kl. 19 pga. pinsen og den 28/5 rykkes til den 27/5 kl. 18

Vejning og bodyscanninger: Der er individuel vejning og bodyscanning hver mandag eller torsdag før træning.

Træningen er varieret cardio- og styrketræning (ikke dans) og vil følge deltagernes individuelle niveau. Du lærer basis teknikker i træning både med og uden redskaber og gennemgår en proces med henblik på at blive tryg i at gennemføre øvelser korrekt. Du kan også deltage selvom du har udfordringer og skavanker

Pris kr. 6.250,00 

OBS: Mulighed for betaling i 2 rater.

Skal du sikre dig en plads, skal du tilmelde dig via linket herunder – du er også velkommen til at sende en mail til: mail@fitforfuture.dk eller tlf. 9395 3030, hvor du har mulighed for at få en snak og info om forløbet. Har du ønsker om at betale i 2 rater, er dette også muligt ved tilmelding.

BEMÆRK: Vi ønsker for dig, at du skal være motiveret og mødestærk for at deltage i forløbet.

Forløbet inkluderer:

  • Livsstilsændring!
  • Mulighed for endelig at gøre noget ved de mange kilo
  • Støtte, vejledning og seriøse konsultationer
  • 2 ugentlige personlige gruppetræninger med holdet
  • Træning, støtte og samvær med andre deltagere på holdet
  • Lukket Facebook-gruppe
  • Fri afbenyttelse af alm. fast holdtræning i forløbet
  • Vejninger, kontrol og personlige vurderinger og tiltag
  • Mulighed for opfølgning og støtte efter vægttabet
  • Sessions/workshop omkring vaner og arbejdet med disse
  • Indslusning på almen holdtræning sammen med din lukkede gruppe
  • Muligheder for fortsættelse af forløb efterfølgende
Tilmeld her