Vægttabshold

Seriøs livsstilsændring – tab fedt og elsk at træne

Vægttabshold 43 – 10 ugers forløb –  OPSTART den 22. april 2025 (Ledige pladser)

Træningsdage: Mandage og torsdage kl. 18.00 – 18.50

Første mødedag er dog tirsdag den 22/4 kl. 17.00 – 18.50 (Teori) 

Anden mødedag er torsdag den 24/4 kl. 18.00 – 19.50 (Teori + træning)

OBS: træningen den 29/5 (Kr. Himmelfart) flyttes til den 28/5 og træningen den 9/6 (Pinse) flyttes til den 10/6 

Sidste træningsdag er den 26/6-2025 

Vejning og bodyscanninger: Der er individuel vejning og bodyscanning hver mandag eller torsdag.

Træningen er varieret cardio- og styrketræning (ikke dans) og vil følge deltagernes individuelle niveau. Du lærer basis teknikker i træning både med og uden redskaber og gennemgår en proces med henblik på at blive tryg i at gennemføre øvelser korrekt. Du kan også deltage selvom du har udfordringer og skavanker

Pris kr. 4.450,00

OBS: Mulighed for betaling i 2 rater.

Skal du sikre dig en plads, skal du tilmelde dig via linket herunder – du er også velkommen til at sende en mail til: mail@fitforfuture.dk eller tlf. 9395 3030, hvor du har mulighed for at få en snak og info om forløbet. Har du ønsker om at betale i 2 rater, er dette også muligt ved tilmelding.

BEMÆRK: Vi ønsker for dig, at du skal være motiveret og mødestærk for at deltage i forløbet.

Forløbet inkluderer:

  • Livsstilsændring!
  • Mulighed for endelig at gøre noget ved de mange kilo
  • Støtte, vejledning og seriøse konsultationer
  • 2 ugentlige personlige gruppetræninger med holdet
  • Træning, støtte og samvær med andre deltagere på holdet
  • Lukket Facebook-gruppe
  • Fri afbenyttelse af alm. fast holdtræning i forløbet
  • Vejninger, kontrol og personlige vurderinger og tiltag
  • Mulighed for opfølgning og støtte efter vægttabet
  • Sessions/workshop omkring vaner og arbejdet med disse
  • Indslusning på almen holdtræning sammen med din lukkede gruppe
  • Muligheder for fortsættelse af forløb efterfølgende
Tilmeld her