Dance & Fitness Camp 9-16 år – uge 27/2019

ER DU 9-16 år OG ELSKER DU DANS OG FITNESS? SÅ KOM MED HOS FITFORFUTURE PÅ VORES HELT NYE DANCE & FITNESS CAMP SAMMEN MED ANDRE UNGE PIGER OG DRENGE. Vi afholder i år Sommer Camp for unge mellem 9-16 år i uge 27. Dato og tid: Uge 27, fra mandag den 1. juli 2019 til og med fredag den 5. … Læs mere

Børnedans og minidans

Dansehold for børn i alderen 2-3 år samt 4-5 år. Søndage kl. 11.00 – 11.40 : Minidans 2-3 år med forældre. Lektion på 40 minutter hvor vi danser og leger musikken ind hos børnene. Fokus på glæden ved musik og dans. Dette hold er med forældre som også deltager i timen sammen med børnene. Søndage kl. 11.50 – 12.30 : Børnedans … Læs mere

Jumping® Fitness hos FitForFuture

Jumping® Fitness (Info om Jumping Fitness herunder)     Jumping® Fitness er en ny, skøn og glad fitness-form for alle. Jumping® Fitness er effektiv træning på små trampoliner. Træningsformen styrker balance og kondition og træner kernemuskulaturen. Trampolinens støddæmpende virkning gør, at led ikke bliver belastet på samme måde som fx ved alm. hop og løb. Vigtigt at vide er, at … Læs mere

Mor og barn Bootcamp

OPTAGET. NY BOOTCAMP STARTER EFTER SOMMERFERIEN. Kontakt os for tilmelding på 93953030 eller mail@fitforfuture.dk 6 ugers Bootcamp for mor og barn. Puls og styrke træning for dig har født og gerne vil træne og have baby med. Vi starter endnu et hold op mandag den 8/4-19 og træner hver mandag kl. 09.30 – 10.30 i 6 uger. Sidste træningsdag er … Læs mere

Junior CrossFitness – for drenge og piger 9-15 år

JUNIOR CROSS FITNESS for børn fra 9-15 år. Bevægelse, leg og sjov træning! Kom og få en prøvetime. ONSDAGE KL. 17.10 – 17.55 Funktionel træning for piger og drenge fra 9-15 år. Pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg… med hensynstagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer … Læs mere

Træning og dans for børn og unge

Fit for Future, FitDance Teens holdtræning

FitForFuture kan tilbyde følgende træning for børn og unge: BØRN HipHop 6-9 år hver torsdag kl. 17.10 – 17.55. På dette hold lærer og øver vi trin og koreografier med fokus på danseglæde, bevægelse og godt sammenhold. Lærerige timer med fed musik og seje moves. Ingen forkundskaber kræves. Har du som forælder selv lyst til at træne samtidig med at … Læs mere