Booty Bootcamp

Følg vores seje bootcamp i 8 uger og få træning der giver faste, runde balder og stramme lår. Et par faste, stærke balder er det nye sort. Der er meget fokus på træning af vores balder, ofte kaldet bootybuilding. Der er mange fordele ved at træne din bagdel, bl.a kan du blive en bedre og mere udholdende løber af at … Læs mere

December BOOST Bootcamp

En 6 ugers Bootcamp til dig der har behov for fokus og støtte i tiden omkring jul. Vi har fokus på at holde vægten og at få fastholdt sin træning i en udfordrende og travl juletid. Lukket hold med træning, lukket fb-gruppe, vejninger og motivationsboost til at komme hyggeligt, men sikkert igennem den skønne juletid. 6 ugers trænings- og motivations-Bootcamp. … Læs mere

FFF åbner indenfor igen!

Så må vi endelig slå dørene op til vores indendørs faciliteter igen – det glæder vi os utroligt meget til! Vi har netop modtaget retningslinjer for, hvordan vi må genåbne indenfor. Det knokler vi pt. på højtryk for at forberede, så vi sikrer jer en sundhedsforsvarlig genåbning, så I med ro i maven trygt kan komme tilbage indenfor og træne … Læs mere

Næste vægttabshold

VÆGTTABSHOLD, HOLD 27: (Få ledige pladser) 12 ugers forløb  Opstartsdag: Mandag den 31/8 2020 Kl 17.00 -19.00. Træningsdage: Mandage kl. 18.00 – 18.50 Torsdage kl. 19.00 – 19.50 Sidste træningsdag: Torsdag den 19/11-20. Under forløbet kan du incl. i prisen, frit benytte dig af vores almene holdtræning udover vægttabsforløbet. Vejning og bodyscanninger: Mandage eller torsdage ifm træningen. Der er individuel vejning … Læs mere

Pardans “Vild med dans” Begynder og fortsætterhold

Bootcamp sept/okt/nov Begynderhold (ledige pladser) Kom og lær at danse med partner. I lærer de traditionelle danse, som man ser i Vild med dans.  8 ugers bootcamp med standard- og latin-danse i et afslappet og hyggeligt miljø. Du lærer trinene fra begynder-niveau i de forskellige typer af dans, hvor underviseren til gengæld er yderst rutineret, således at du  ikke bare får en … Læs mere

Mor og Barn Bootcamp

NY BOOTCAMP – 6 UGER FOR KUN 599,- 6 ugers bootcamp for mor og barn. Puls og styrke træning for dig har født og gerne vil træne og have baby med. Vi starter endnu et hold op mandag den 24/8-2020 og træner hver mandag kl. 9.30 – 10.30 i 6 uger. Sidste træningsdag er altså mandag den 28/9-2020. Bemærk at … Læs mere