Så fortsætter vi en ny trænings bootcamp for drenge og piger på 10-14 år. Vi glæder os meget til at fortsætte træningen for børn og unge på CROSS FITNESS bootcamp. På denne bootcamp har vi fokus på gode oplevelser og godt sammenhold i timerne med rigtig gode sociale kvaliteter og dejligt samvær.
Cross Fitness 10-14 år – 45 min. tirsdage kl. 17.15 – 18.00. (7/1 – 25/2) (Ledige pladser)
8 ugers bootcamp med pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg … med hensyntagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer træningen og udbygger den efter deres udvikling og motivation. De unge får opbygget en bedre kondition og råstyrke, som også vil være med til at booste selvtilliden. Derudover bliver de guidet i teknik under træningen, så de får lært at lave alle basisøvelser korrekt for at undgå fremtidige skader. Instruktør: Camilla
Priser for 8 ugers bootcamp kr. 799,-
Du kan læse mere om holdet og tilmelde dig her:
Tilmeld her